مقارنة بين فنون القتالية المختلطة ومواي تاي

يشغل بال المواطنين أنواع  فنون القتالية المختلطة MMA ومواي تاي؟ عبر مؤشرات البحث الشهيرة، وترتفع عمليات البحث حوله، وفي هذا التقرير نوضح الفرق بينهما حيث أن الفنون القتالية المختلطة (MMA) ومواي تاي هما نوعان مختلفان من الفنون القتالية، ولهما خصائص وأهداف مختلفة، وإليك الفرق  بينهما:

فنون القتالية المختلطة ومواي تاي

تعتبر الفنون التقالية هى نوع من حصص الفنون القتالية المختلطة (MMA) هو نظام قتالي يجمع بين عدة فنون قتالية، بما في ذلك الجودو، والمصارعة، والملاكمة، والكاراتيه، والبرازيلية جيو جيتسو، وغيرها.
الأسلوب: يعتمد MMA على مجموعة متنوعة من التقنيات، بما في ذلك الضربات، والإسقاطات، والتثبيتات، مما يجعله شاملًا في أساليبه.

التدريب فهو يتضمن التدريب على تقنيات متنوعة من مختلف الفنون القتالية، مما يتطلب من المقاتل أن يكون متنوعًا في مهاراته.

مواي تاي

بينما تعريف مواي تاي هى حصص مواي تاي، المعروف أيضًا باسم “فن الثمانية أطراف”، هو فن قتالي تقليدي من تايلاند يعتمد على استخدام اليدين، والقدمين، والمرفقين، والركبتين.

-الأسلوب حيث يركز على الضربات والركلات، ويعتبر من الفنون القتالية الضاربة، حيث يستخدم المقاتل جميع أجزاء الجسم لضرب الخصم.

-بينما القواعد هى تتضمن قواعد محددة، فنون القتالية المختلطة ومواي تاي  ولكنها أقل تنوعًا مقارنة بـ MMA. غالبًا ما تركز على تقنيات الضرب والركل.
-التدريب حيث يتم التدريب على تقنيات مواي تاي بشكل مكثف، مما يساعد المقاتل على تحسين مهارات الضرب والتنسيق.

ما معنى فنون قتالية مختلطة؟

كلمة MMA تعني Mixed Martial Arts، وهي تشير إلى فنون القتال المختلطة هذه الرياضة تجمع بين تقنيات من مجموعة متنوعة من الفنون القتالية مثل المصارعة، والملاكمة، والجودو، والكيك بوكسينغ، والجوجيتسو البرازيلية، فنون القتالية المختلطة ومواي تاي مما يسمح للمقاتلين باستخدام استراتيجيات وأساليب متعددة في المنافسة.

مميزات حصص الفنون القتالية المختلطة MMA

تحسين اللياقة البدنية: تساعد في تعزيز القوة والمرونة والتحمل، مما يؤدي إلى صحة أفضل.
تعليم الدفاع عن النفس: توفر تقنيات فعالة للدفاع عن النفس،  فنون القتالية المختلطة ومواي تاي  مما يزيد من الثقة بالنفس والأمان الشخصي.

تطوير مهارات القتال المتعددة: تجمع بين تقنيات من عدة فنون قتالية، مما يمنح المتدربين خبرة شاملة.
زيادة التركيز والانضباط: تتطلب التدريبات مستوى عالٍ من التركيز والانضباط، مما ينعكس إيجابياً على جوانب الحياة الأخرى.

كيف تصبح لاعب فنون قتالية مختلطة؟

لكي تصبح لاعب فنون قتالية مختلطة، يمكنك اتباع الخطوات التالية:

-البحث والتعرف على اللعبة، ابدأ بفهم قواعد ومبادئ فنون القتال المختلطة (MMA) وأسلوبها.
-اختيار صالة تدريب، ابحث عن صالة رياضية موثوقة تقدم تدريبات MMA. تأكد من أن المدربين لديهم خبرة في هذا المجال.
-اللياقة البدنية، اهتم ببرنامج لياقة بدنية يتضمن تمارين القوة والتحمل والمرونة، حيث تلعب اللياقة دورًا كبيرًا في الأداء.
-التغذية الصحية، اتبع نظام غذائي صحي يضمن لك حياة صحية.

ما هو المواى تاى؟

ويعد مواي تاي، المعروف أيضًا باسم “فن الثمانية أطراف”، هو فن قتالي تقليدي من تايلاند يتميز باستخدام مجموعة متنوعة من التقنيات القتالية، إليك نظرة شاملة عن مواي تاي:

التقنيات

الضربات: يعتمد على استخدام اليدين، والقدمين، والمرفقين، والركبتين، مما يجعله يُعرف بفن “الثمانية أطراف”.
الركلات: تُعتبر الركلات من العناصر الأساسية، وتشمل الركلات الأمامية، والجانبية، والدوارة.
الضربات بالمرفقين والركبتين: تُستخدم في القتال القريب لزيادة فعالية الهجوم.

التدريب

التقنيات الأساسية: يتضمن التدريب على الضربات، والركلات، والتحركات الأساسية.
اللياقة البدنية: يركز التدريب أيضًا على تحسين القوة والسرعة والتحمل.
التنافس: يتضمن التدريب على أساليب القتال في الحلبة، مع تطبيق القواعد الأساسية للرياضة.

القواعد

المنافسات: تُقام مباريات مواي تاي في حلبة، حيث يتنافس المقاتلون في جولات محددة.
التقنيات المسموح بها: تشمل الضربات والركلات، ولكن هناك قيود على بعض التقنيات مثل الضربات القاتلة.

مميزات المواى تاى

مواي تاي، المعروف بفن “الثمانية أطراف”، يتميز بعدة جوانب تجعله فريدًا ومفيدًا للمتدربين. إليك بعض المميزات الرئيسية لمواي تاي:

تقنيات متنوعة
-استخدام جميع أجزاء الجسم: يعتمد مواي تاي على استخدام اليدين، والركبتين، والمرفقين، والقدمين، مما يجعله فنًا شاملًا ومتنوعًا.

تعزيز اللياقة البدنية

-تحسين القوة: تقنيات مواي تاي تعزز من قوة العضلات وتساعد في بناء جسم قوي.
-زيادة التحمل: التمارين الهوائية في الحصص تعمل على تحسين قدرة القلب والأوعية الدموية.

تعليم الدفاع عن النفس

تقنيات فعالة حيث يوفر مواي تاي استراتيجيات دفاعية قوية يمكن استخدامها في حالات الطوارئ.
تعزيز الثقة بالنفس حيث تعلم المهارات القتالية يعزز من ثقة المتدربين في قدرتهم على الدفاع عن أنفسهم.

تخفيف التوتر

تحرير الطاقة السلبية فهى تساعد الحصص في تخفيف الضغوط اليومية وتحسين المزاج.

اقرأ ايضا:

“احصل عليها الآن”.. خطوات شحن جواهر فري فاير 2024 عبر موقع Shop2game