حساب السعرات لنتائج أفضل

  كتبت نورالايمان عباس :   حساب السعرات الحرارية يعتمد على العديد من العوامل مثل العمر، الجنس، الوزن، الطول، مستوى النشاط البدني، وهدفك الحمياتي سواء كنت ترغب في زيادة الوزن أو خسارته أو الحفاظ عليه هناك عدة طرق لحساب السعرات الحرارية.   تعرف على طريقة حساب السعرات الحراية من خلال موقع «مباشر ٢٤»   طريقة […]