خبراء صحة نفسية يضعون روشتة للحد من حالات الانتحار
كتبت بسنت السيد
تعد حالات الانتحار هى ثالث سبب من أسباب الوفاة عند الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم ما بين 15 حتى 29 عامًا حيث يرتبط الانتحار بعوامل ثقافية واقتصادية واجتماعية ولا يرتبط بظروف محددة لكنه وجد أن 73%من حالات الانتحار تحدث في الدول منخضة ومتوسطة الدخل بحسب تقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية.
احصائيات حالات الانتحار
وخلال الفترة الماضية قامت المؤسسة العربية برصد 322 حالة انتحار في مصر خلال الفترة من إبريل 2023 حتى مارس 2024، بمعدل 187 حالة انتحار في الفترة من إبريل إلى سبتمبر 2023، و135 حالة في الفترة من أكتوبر 2023 حتى مارس 2024.
وعقب حالات الانتحار تخيم حالة من الحزن والهلع لدى أهالى الحالات التي قامت بإنهاء حياتها، فالانتحار عندما يأتي فجأة يسبب صدمة لدى الأهالى والمحطين بهم.
ما هى الفئة المعرضة للانتحار؟
هناك صلة ثابتة بين الانتحار والاضطرابات النفسية “خاصة الاكتئاب والاضطرابات الناجمة عن تعاطي الكحول” في البلدان المرتفعة الدخل، هذا غير أن كثيرًا من حالات الانتحار تحدث باندفاع في لحظات الأزمة عندما تنهار قدرة المرء على التعامل مع ضغوط الحياة، مثل المشاكل المالية، أو الخلافات في العلاقات أو الآلام والأمراض المزمنة.
حالات الانتحار في مصر
وشهدت مصر حالات مأساوية وقعت في الآونة الأخيرة لشباب انهو حياتهم بسب تطبيق المراهنات، ففى نجع حمادي أنهى شاب حياته بتناول مادة سامة أنهت حياته بعد صدمته بخسارة 70 ألف جنيه على تطبيق لعبة مراهقنات.
هذا كما أقدم شاب على شنق نفسه في منزله في مركز بنى مزار بالمنيا بعد تراكم الديون عليه بسبب تطبيق مراهقات أيضا.
حالات الانتحار والثانوية العامة
كما شهدت مصر حوادث مأساوية وقعت هذا العام في موسم الثانوية العامة،حيث اقدم بلال 17 عامًا على الانتحار خوفًا من ظهور النتيجة بعدما هدده والده إذا لم يحصل على مجموع جيد في الثانوية العامة وقبيل إعلان النتيجة بساعات القى بنفسه من الطابق السادس بمحافظة القليوبية، وأما عديلة رضا طالبة بالثانوية العامة أشعلت النار في نفسهابعد اعلان النتيجة وحصولها على 86%شعبة علمى علوم.
خبراء الصحة النفسية
وفى حديث خاص لموقع مباشر24 يقول الأستاذ الدكتور عبد الفتاح درويش استاذ علم النفس ووكيل كلية الآداب بجامعة المنوفية السابق أن ظاهرة الانتحار واحدة من الظواهر الاجتماعية والنفسية المقلقة التي تثير قلق المجتمع، وخاصة بين فئة الشباب. تنشأ دوافع الانتحار من تداخل عوامل متعددة تشمل الجوانب النفسية والاجتماعية والاقتصادية.
دراسة: تحدد دور فيتامين D في خفض حالات الانتحار
أولا: الضغوط النفسية:
وهى أحد أبرز الأسبابحيث يواجه الكثير من الشباب ضغوطًا كبيرة من قبل الأهل والمجتمع لتحقيق توقعات معينة، مما قد يُشعرهم بالفشل والإحباط. كما أن الاكتئاب والقلق هما من العوامل النفسية الرئيسية التي تؤدي إلى التفكير في الانتحار، حيث يشعر الشخص بالوحدة والعزلة، ويصبح من الصعب عليه رؤية الأمل في المستقبل.
ويؤكد درويش أن العوامل الاجتماعية تلعب دورًا هامًا في هذا السياق. وقد تتضمن هذه العوامل مشاكل مثل التفكك الأسري، الب bullying (التنمر) في المدارس أو الأوساط.
المشكلات الاقتصادية
ويشير استاذ علم النفس إلى عامل المشكلات الاقتصادية والتى قد يعاني بعض الشباب أو الفئات المستهدفة لسلوك الانتحار من بعض المشكلات المالية نتيجة عدم وجود دخل أو ترك العمل فجأة خاصة لو كان متزوج ويعول أسرة وأطفال أو حتي لا يستطع من الزواج لعدم قدرته المالية علي تحمل نفقات الحياة الزوجية ومسؤولياتها الكبيرة مما قد يدفعه ذلك إلي الاقدام علي سلوك الانتحار.
الإعلام وبعض مواقع التواصل الاجتماعي
وأشارت الدراسات أن تعرض بعض الحالات التي أقدمت علي الانتحار كانت متأثرة ببعض الصور والمواقع الإلكترونية السلبية والمعززة لمشاعر الاحباط واليأس والبعد عن التمسك بالقيم الدينية الصحيحة.
وللحد من الانتحار، يرى الدكتور عبد الفتاح درويش أن صور العلاج المقترحة تتمثل في عنصرين وهما :
-تعزيز دور وسائل الاعلام الالكتروني ومتابعة لهذه الصفحات السلبية التي تدفع متابعيها من الشباب من الجنسين والتنبيه لخطورتها من قبل المختصين ورجال الإعلام.
-إقامة الندوات والمتديات الثقافية لتوعية الأسر والشباب بهذه الظاهرة وتقديم الدعم النفسي والاجتماعي لهم من أجل التصدي لهذه الظاهرة.
بينما الدكتور وليد هندى استشارى الصحة النفسية فيقول: كيف تنتبه لوجود منتحر في بيتك ام من سيقدم على هذه الخطوة.
ويؤكد استشارى الصحة النفسية الدكتور وليد هندى أن هنآك مؤشرات يمكن ملاحظتها عند المقدم على الانتحار وهى كالتالي:
-إهمال النظافة الشخصية ،اختلال الساعة البيولوجية ،الخرس الاختيار ى ،الانسحاب الاجتماعى من النشاطات الاجتماعية والتجمعات الميل للعزلة.
ويتابع إضافة إلى الميل عبر وسائل التواصل الاجتماعي عن القتامة والتشاؤم باستخدام أدوات كالسجين والمشنقة والجنجر وغيرها ويشير هندى إلى استخدامه للعبارات التهديد بالانتحار.
ويفسر هندى ذلك بأن 20%ممن يقدمون على سلوك الانتحار مصابين بالهوس الاكتئابى فهم أما يقدمون على الانتحار أو يهددون به.
وعزى استشارى الصحة النفسية الانتحار لأسباب تتعلق بالتفكك الاسرى والعزلة النفسية والهوس الاكتئابي وعنف الأزواج والفشل العاطفى والفشل الدراسي في الثانوية العامة والتقليد.
كيف نحمى أبنائنا من حالات الانتحار؟
وللحد من حالات الانتحار ، أكد هندى على ضرورة الاستماع للأبناء وعدم دفعهم لسلوك العناد ، ومحاولة شغل اوقات الفراغ بالرياضة مثلا مع بث روح التفاعل والبعد عن العنف والتهديد وغرس القيم الروحية فيهم وعدم تركهم فريسة للتطبيقات الضارة على الأنترنت.
