أفضل الأعشاب المضادة للشيخوخة لبشرة شابة
كتبت هدير عبدالعزيز
إذا تم منحك الرغبة في إعادة ساعة الجلد إلى الوراء، ألن تحب أن تفعل ذلك؟ أعني، من لا يفعل ذلك؟ لكن لسوء الحظ، لا أحد منا لديه المصباح السحري. لكن لا تقلق، فالطبيعة لديها العديد من الأعشاب المضادة للشيخوخة في حضنها. أتساءل ما هم؟ نحن هنا للكشف عن بعض أفضل أسرار الطبيعة لمكافحة الشيخوخة والتي يمكن أن تبطئ علامات الشيخوخة المبكرة. تابعي القراءة للتعرف عليها بالتفصيل والاستفادة منها على أفضل وجه.
أفضل الأعشاب المضادة للشيخوخة لبشرة شابة
15 عشبة مضادة للشيخوخة لمحاربة شيخوخة الجلد
رَيحان
قرفة
القرنفل
زنجبيل
جوجولا
الجنكة
اشواغاندا
ذيل الحصان
مردقوش
إكليل الجبل
حكيم
زعتر
غوتو كولا
كُركُم
أعشاب مضادة للأكسدة
سنتناول من خلال هذا المقال تفاصيل عن أهم هذه الاعشاب وأكثرها توفراً
1-الريحان
يساعد الريحان المقدس أو التولسي في منع علامات الشيخوخة. التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يضر بشرتك ويسبب استنزاف الكولاجين . الكولاجين هو المركب الذي يحافظ على مرونة بشرتك. وفي إحدى الدراسات، وجد الباحثون أن التطبيق الموضعي للريحان ساعد في الحفاظ على مستويات رطوبة الجلد، وتقليل خشونة الجلد وقشوره، ومنع التجاعيد، وجعل البشرة ناعمة.
كيفية استخدام الريحان لفوائد مكافحة الشيخوخة:
سوف تحتاج
1 كوب من أوراق الريحان المقدسة
1 ملعقة كبيرة جرام دقيق
1 ملعقة صغيرة عسل
طريقة
نقع أوراق الريحان في الماء الدافئ لتليينها وتكوين عجينة.
امزجيه مع دقيق الحمص والعسل.
ضعيه على وجهك واتركيه حتى يجف.
يغسل بالماء الفاتر.
2-القرفة
ويقال أيضًا أن له فوائد مضادة للشيخوخة لأنه يمنع انهيار الكولاجين ويمنع فقدان مرونة الجلد. تقول إحدى الدراسات أنه يعزز أيضًا تخليق الكولاجين ويمنع علامات الشيخوخة. يمكنك أيضًا تناول كوب من النبيذ الأحمر المصنوع من القرفة لتعزيز صحة الجلد. يحتوي النبيذ الأحمر على مادة ريسفيراترول التي تقلل من الإجهاد التأكسدي على الجلد، وتبطئ نمو البكتيريا لمنع حب الشباب، وتعالج حروق الشمس.
كيفية استخدام القرفة لفوائد مكافحة الشيخوخة
سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة مسحوق القرفة
1 ملعقة كبيرة عسل خام
طريقة
مزيج كلا المكونات.
ضعي قناع الوجه.
اتركه لمدة 10-15 دقيقة.
يغسل بالماء الفاتر.
3-الزنجبيل
وقد استخدمت هذه العشبة في الطب الهندي القديم والصيني لأكثر من آلاف السنين لعلاج أمراض متعددة. يحتوي الزنجبيل على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات التي تساعد في منع علامات الشيخوخة. وجدت دراسة أن الزنجبيل يحتوي على مركبات فينولية وفلافونويدات ذات خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تتحكم في إنتاج الجذور الحرة الضارة التي تؤثر على عملية التمثيل الغذائي لديك وتزيد من الإجهاد التأكسدي الذي يضر بشرتك.
كيفية استخدام الزنجبيل لفوائد مكافحة الشيخوخة
سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
4 ملاعق كبيرة سكر بني
1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور
طريقة
نظفي بشرتك بمنظف معتدل.
يخلط كل المكونات.
افركي وجهك بالخليط لمدة 1
0 دقائق.
اتركه لمدة 5-10 دقائق أخرى.
اغسليه بالماء الفاتر.
اقرأ ايضاً….10 فوائد الصحية لمشروب القرفة
اقرأ ايضاً…. هل الزنجبيل يساعد على نمو الشعر؟ الفوائد والاستخدامات
