هل يمكن أن تساعدك أحزمة التخسيس على خسارة دهون البطن؟

كتبت هدير عبد العزيز :

أحزمة البطن لفقدان الوزن هي أحزمة للتنحيف تعد بمساعدتك على التخلص من بوصات. أليست هذه أخبار رائعة بالنسبة لنا؟ لكن ، هل يفيون حقًا بما وعدوا به؟ إذا كنت تريد معرفة ما إذا كان هذا صحيحًا حقًا ، فاقرأ هذا المقال.
دهون البطن عنيدة جدا وغير صحية . يوصي خبراء التغذية والأطباء باتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة للتخلص من دهون البطن . لذا ، أحزمة البطن ليست سوى وسيلة للتحايل؟ ليس صحيحًا تمامًا.
قد تساعدك أحزمة التخسيس على خلع بضع بوصات ، لكنها مجرد إصلاحات مؤقتة وقصيرة المدى. يمكنك استخدامها قبل الحدث الذي تريد حضوره.

كيف تساعد أحزمة البطن المختلفة على إنقاص الوزن؟

أحزمة البطن مصممة لفقدان الوزن حول منطقة البطن ، حيث يتم زيادة الوزن بشكل أسرع من أي جزء آخر من الجسم. إنهم يربطون الخصر ويحسنون الموقف مما يمنحك شكل الساعة الرملية. إنها مدمجة ، ويمكنك ارتداء واحدة تحت ملابسك أثناء الخروج. تعمل أنواع مختلفة من أحزمة البطن بطرق مختلفة لفقدان الوزن . فيما يلي الأنواع الثلاثة لأحزمة البطن وكيفية عملها:

1-أحزمة بسيطة للبطن
هذه أحزمة مطاطية ملفوفة حول منطقة البطن لضغطها. كما أنها تضغط على العضلات. الحرارة الناتجة تخلق تأثير الساونا . تساعد هذه العملية على فقدان بضع بوصات وتقوية منطقة البطن.

2. أحزمة التحفيز الكهربائي للبطن
تحتوي أحزمة البطن الكهربائية على وسادات كهربائية. يقومون بشد أو تقليم منطقة البطن عن طريق تحفيز النبضات الكهربائية. تعمل بشكل أسرع من الأحزمة غير الكهربائية. تتقلص العضلات ، وتزيد حرارتها من عملية التمثيل الغذائي في المنطقة وتساعد على حرق السعرات الحرارية. تأتي أحزمة البطن الكهربائية مزودة بجهاز تحكم لزيادة وخفض مستوى النبضات.

3.أحزمة البطن المخففة للشهية
يمكن أن يساعد حزام البطن المخفض للشهية إذا كنت تشعر بالجوع باستمرار. يقلل هذا الحزام الشهية عن طريق حجب رسائل الجوع إلى المخ. كلما انخفضت شهيتك ، قل استهلاكك من السعرات الحرارية. وبالتالي ، فهي تساعدك على فقدان الدهون من منطقة البطن بشكل أسرع.

ستجني الفوائد بغض النظر عن نوع حزام البطن الذي تستخدمه. لقد قمنا بإدراجها في القسم التالي.

أفضل 5 فوائد لارتداء حزام البطن

1.يستخدم بعد الحمل
الاستخدام الأكثر شيوعًا لحزام البطن هو تشكيل منطقة البطن بعد الحمل . يزيد الحمل من دهون البطن ويقلل الجلد. السديلة السفلية السيئة السمعة وغير المرغوبة يتم التعامل معها بشكل جيد بواسطة حزام التخسيس. يضغط على منطقة أسفل البطن ويقلل من ظهور انتفاخات ما بعد الحمل.

2.يحسن الموقف
يمكن أن يساعد حزام البطن في تحسين وضعيتك . عادة ما تكون مصنوعة من مادة النيوبرين التي تكون ناعمة وصلبة ومتينة. يحسن وضعك من خلال تقديم دعم أسفل الظهر والحفاظ على عمودك الفقري مستقيماً. تساعد الوضعية الجيدة في تقليل فرص آلام الظهر والرقبة. يمكنك استخدام حزام البطن إذا كنت تعانين من انتفاخ البطن أو مقابض الحب.

3.التخلص من دهون البطن العالقة
يساعد حزام البطن على التخلص من الجزء الأخير من دهون البطن الذي ينتج عنه انتفاخ صغير ولكنه مرئي يعمل بشكل أفضل عندما يقترن بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

4.يساعد على إعطاء شكل الساعة الرمليةجميع أشكال الجسم مرغوبة بنفس القدر لكن حزام البطن يمكن أن يساعدك في تحقيق شكل الساعة الرملية إذا أردت. إنه يضيق خصرك ، ويترك منطقة الصدر والوركين هذا يخلق وهم شكل الساعة الرملية. لكن تذكر عدم شد خصرك بشدة – فقد تصيب بشرتك بكدمات أو حتى تتلف أعضائك الداخلية. يجب أن تكون قادرًا على التنفس بشكل مريح.

5.يمكنك ارتداؤها في أي مكان وفي أي وقت
يمكنك ارتداء حزام البطن تحت ملابسك في أي مكان وفي أي وقت سواء كان ذلك في صالة الألعاب الرياضية أو العمل ، فإن هذا الحزام القابل للتمدد والمنظم لا يسبب أي إزعاج يتيح لك تصميمه التخلص من دهون البطن بشكل غير مرئي أثناء ارتدائه لساعات.