تساقط الشعر في الصيف

كتبت هدير عبد العزيز :

5 طرق طبيعية لحماية الشعر

عالج حزنك الصيفي بأفضل الطرق لإطلالة شعر كثيف ومفعم بالحيوية.

خلافًا للاعتقاد السائد ، فإن الشعر يتساقط أكثر خلال الصيف. في حين أن فكرتك المثالية عن الصيف هي احتساء عصير الليمون البارد على الشاطئ ، فإن مشاهدة بعض الخيوط الإضافية على الفرشاة ليست أفضل طريقة للاحتفال بالصيف. لحسن الحظ ، يمكن لبعض العلاجات الطبيعية أن تمنع تساقط الشعر في الصيف بشكل فعال. كل ما عليك فعله هو تنظيف فروة رأسك ببعض المكونات الطبيعية من مطبخك ، وستكون جاهزًا تمامًا للصيف.

كيفية منع تساقط الشعر خلال الصيف

1. التدليك الدافئ بزيت جوز الهند
لا يجدد التدليك بالزيت الدافئ حواسك فحسب ، بل يفعل أيضًا الكثير من العجائب لشعرك.
يقلل زيت جوز الهند من فقدان البروتين في كل من الشعر غير التالف والتالف ، سواء تم استخدامه كمنتج ما قبل الغسيل أو بعد الغسيل يساعد التدليك على تحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس ويسهل نمو الشعر الجديد.

2.النظام الغذائي والترطيب
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالشعر ، يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا للغاية. يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على كميات كافية من العناصر الغذائية مثل الحديد والزنك والبيوتين والنياسين وفيتامين ج وفيتامين د وأوميغا 3 وأوميغا 6 . ومع ذلك ، فإن الدراسات التي تربط بين نقص العناصر الغذائية وتساقط الشعر محدودة ، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث.

3.جل الصبار
تم استخدام الصبار على مر العصور لخصائصه العلاجية ومنع تساقط الشعر. شرب عصير الصبار يمكن أن يقوي شعرك من الداخل.
يمكنك أيضًا تطبيقه موضعيًا. ضع هلام نبات الصبار الخام على فروة رأسك. يمكنك الحصول على هلام طازج من الورقة أو شرائه من المتجر.

4.خلطات للشعر
هناك العديد من المكونات الطبيعية التي تقلل من تساقط الشعر . كل ما عليك فعله هو مزج بعضها وعمل جرعة حب لشعرك. يمكنك ترطيب شعرك بعمق باستخدام هذه العلاجات وتشجيع نمو الشعر الجديد.
جرب هذا القناع. اخفقي بيضتين وأضيفي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح. أضف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ونصف ملعقة كبيرة من العسل. امزجيها جيدًا وضعي المعجون على فروة رأسك. اتركه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
البيض مليء بالبروتين ، مما يعزز نمو الشعر وقوته ويتحكم في تساقط الشعر. يجعل زيت الزيتون شعرك أقوى ، والعسل يرطب شعرك ويضيف لمعانا ، يقلل خل التفاح من درجة حموضة الشعر ، مما يجعل شعرك أقوى وأكثر لمعاناً. أظهرت دراسة نشرت في المجلة الدولية لعلم الشعر أن القلوية العالية قد تزيد من الاحتكاك بين ألياف الشعر ، مما يؤدي إلى تلف الجلد وتكسر الشعر.

5.تقليل استخدام الحرارة
كقاعدة عامة ، إذا كنت تحب شعرك ، حافظ على تصفيفه بالحرارة إلى الحد الأدنى – تجنبه تمامًا إن أمكن. يمكن أن يؤدي التصفيف بالحرارة المنتظم إلى تكسر الشعر وترققه. لهذا السبب يجب عليك تثبيت أدوات تمليس الشعر وملقط تجعيد الشعر ومكواة التجعيد على 180 درجة أو أقل. أيضًا ، استخدم دائمًا بخاخ رذاذ للحماية من الحرارة قبل استخدام الحرارة واتبع ممارسات تصفيف الشعر اللطيفة.