كتبت هدير عبد العزيز :
وداعًا للبثور باستخدام روتين التنظيف ومنتجات الريتينويد والمزيد.
قد يتطور حب الشباب حول الفم بسبب الضغط والاحتكاك في تلك المنطقة بسبب أحزمة الخوذة والهواتف المحمولة وما إلى ذلك. قد يلعب اللمس المتكرر وعدم التوازن الهرموني والجينات والنظام الغذائي دورًا أيضًا. يمكنك أيضًا إلقاء اللوم على مستحضرات التجميل ، مثل مرطب الشفاه ومعجون الأسنان وكريمات الحلاقة ومنتجات الوجه الأخرى ، في تهيج الجلد. تتناول هذه المقالة أسباب ظهور حب الشباب حول الفم وكيفية التعامل معها.
أسباب حب الشباب حول الفم
يحدث حب الشباب عندما تعلق الأوساخ والشوائب والدهون والبكتيريا المسببة لحب الشباب مثل بكتيريا حب الشباب و S. aureus في مسام بشرتك. قد تلاحظ المزيد من حب الشباب في منطقة T (الجبين والأنف والفم والذقن) لأن هذه المنطقة بها غدد دهنية أكثر من باقي الوجه. أولئك الذين لديهم بشرة دهنية هم أكثر عرضة لحب الشباب حول منطقة T.
العديد من العوامل المحتملة المسؤولة عن ذلك
1.التغيرات الهرمونية: يمكن أن يحدث حب الشباب حول الفم بسبب التغيرات في مستوى الأندروجين ، مما يسبب فرط نشاط الغدد الدهنية . يقول الدكتور ستيفن لاين ، “تحفز الأندروجينات الغدد الدهنية لإنتاج المزيد من الدهون ، والتي يمكن أن تسد المسام وتؤدي إلى تكوين حب الشباب.” قد تواجهين طفح جلدي حول فمك أثناء الحيض ، والحمل ، وإذا كنت تعانين من متلازمة تكيس المبايض (PCOS) ، وإذا كنت تتناولين أي دواء يؤثر على مستويات الهرمون.
2.بقايا المنتج: يمكن أن يساهم استخدام مستحضرات التجميل أو العلاجات في ظهور الحبوب حول الفم. من المرجح أن يحدث هذا إذا كان المنتج يحتوي على مكونات كوميدوغينيك i . علاوة على ذلك ، إذا لم تقم بإزالة منتجات المكياج مثل كريم الأساس ومرطب الشفاه وأحمر الشفاه من بشرتك بشكل صحيح ، فقد تتسبب بقاياها في تراكم المسام وتسبب حب الشباب.
3.النظام الغذائي: على الرغم من أن العلاقة بين النظام الغذائي وحب الشباب لا تزال قيد الفحص ، فقد وجد أن العديد من الأطعمة تؤدي إلى انتشار الحبوب. الأطعمة التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم عالية تزيد من مستويات الأنسولين. هذا يؤدي إلى العديد من التغييرات في الجسم على المستوى الخلوي وقد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب الموجود. قد تحفز منتجات الألبان أيضًا إنتاج الأندروجينات ، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون وحب الشباب.
4.الاحتكاك: إذا كنت معتادًا على لمس المنطقة المحيطة بفمك وفركها باستمرار ، فقد تصاب بحب الشباب. يُعرف هذا النوع من حب الشباب باسم حب الشباب ميكانيكا وينتج عن الاحتكاك. غالبًا ما يؤدي ارتداء الأقنعة وأشرطة الخوذة إلى حدوث احتكاك. علاوة على ذلك ، إذا لم تقم بتغيير قناعك أو تنظيف أشرطة الذقن في خوذتك ، فإنها يمكن أن تسد المسام القريبة من فمك ، وتحبس الأوساخ والجراثيم وتسبب حب الشباب.
5.الحلاقة: قد يؤدي استخدام زيت وشفرة حلاقة للوجه لإزالة شعر طفلك حول الفم إلى تهيج البشرة الحساسة ويسبب حب الشباب.
6.الهواتف المحمولة: هل لديك عادة التحدث عبر الهاتف المحمول مع الضغط على خدك وفمك؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فقد يكون هذا أحد أسباب ظهور حب الشباب حول الفم.
أنواع الحبوب حول الفم
1.Comedones
هل لاحظت نتوءات صغيرة بلون اللحم حول فمك؟ هذه هي البثور – شكل مبكر من حب الشباب. يمكن أن تكون هذه الكوميدونات مفتوحة (تسمى الرؤوس السوداء) أو مغلقة (تعرف باسم الرؤوس البيضاء). حب الشباب الكوميدي يجعل البشرة تبدو خشنة ووعرة.
2.Pustules And Papules
هذه هي حب الشباب الالتهابي ومؤلمة. الحطاطات والبثرات عبارة عن نتوءات بارزة ذات رؤوس مليئة بالصديد. قد تظهر هذه في البداية على شكل نتوءات حمراء وملتهبة ثم تتطور لاحقًا إلى صديد. إنها آفات عميقة وقد تترك وراءها أيضًا علامات وندبات. يضيف الدكتور لاين ، “في بعض الأحيان ، تكون الحويصلات على الشفاه بسبب عدوى الهربس. وعادة ما تكون هذه الحويصلات أكثر إيلامًا من بثور حب الشباب الشائعة “.
التهاب الجلد حول الفم هو حالة جلدية أخرى ، غالبًا ما يتم اعتبارها بشكل خاطئ على أنها انتفاخات حول الفم. وفقًا لجمعية الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، تبدو هذه الطفح الجلدي الأحمر مثل ظهور حب الشباب وتسبب الحكة والإحساس بالحرقان. يتطور التهاب الجلد حول الفم وقد يظهر أيضًا بالقرب من العينين والأنف.
كيفية التعامل مع حب الشباب حول الفم
1. اتبع روتين التطهير السليم
الروتين الجيد للعناية بالبشرة يقضي على فرص ظهور البقايا على الوجه إن غسل وجهك مرتين يوميًا ومتابعته باستخدام التونر والمرطب يوفر لبشرتك العناية الأساسية التي تحتاجها قومي بإزالة كل مكياجك في نهاية اليوم وقومي بتنظيفه مرتين إن أمكن.
2.استخدم حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسيد بدون وصفة طبية
ثبت أن حمض الساليسيليك وبنزويل بيروكسايد من المكونات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تساعد في علاج حب الشباب الخفيف إلى المتوسط. يمكنك استخدام غسول الوجه والكريمات الليلية والأمصال التي تحتوي على هذين المكونين يشجع حمض الساليسيليك عملية التقشير الطبيعي للبشرة ، بينما البنزويل بيروكسايد هو عامل حال للطبقة القرنية ويقشر الطبقة العليا من الجلد لتقليل حب الشباب.
3.استخدم منتجات الريتينويد التي تصرف بوصفة طبية
تقلل الرتينويدات الموضعية من تكوين الكوميدون وتمنع حب الشباب. لحب الشباب الخفيف إلى المعتدل ، يمكنك استخدام منتجات الريتينول والأيزوتريتينوين المتاحة بدون وصفة طبية. يمكن أن يخترق الريتينول الجلد بشكل أفضل من تريتينوين ، على الرغم من أنه أقل فعالية. لحب الشباب الشديد ، يجب عليك استخدام منتجات الريتينويد التي تصرف بوصفة طبية. استشر طبيب أمراض جلدية لتوصيات المنتج.
4.التقشير الكيميائي
استخدم مزيجًا من أحماض ألفا هيدروكسي (وأحماض بيتا هيدروكسي) لتقشير بشرتك وإزالة خلايا الجلد الميتة. يمكنك استخدام المنتجات التي تحتوي على أحماض الجليكوليك واللاكتيك والمندليك والساليسيليك. ومع ذلك ، كن حذرًا أثناء استخدام التقشير الكيميائي. إذا لم تكن بشرتك معتادة على أحماض ألفا هايدروكسي ، فابدأ بأقل تركيز من حمض اللاكتيك (الأخف من بين جميع أحماض ألفا هايدروكسي) وزد التركيز تدريجيًا.
هذه بعض الطرق للتعامل مع البثور والكسر حول الفم بصرف النظر عن العناية ببشرتك خارجيًا