فوائد ماسك الزبادي للوجه
كتبت هدير عبد العزيز :
من الهالات السوداء إلى علامات الشيخوخة – يمكن لأقنعة الزبادي معالجة العديد من مشاكل البشرة، يعتبر قناع الوجه بالزبادي خيارًا رائعًا لأي شخص يرغب في دمج الزبادي في نظام العناية بالبشرة الخاص بك. يحتوي هذا البروبيوتيك على العديد من الفوائد لصحتك العامة. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين صحة بشرتك عند استخدامه موضعيًا. هل تعرف كيفية استخدامه؟ تابع القراءة لمعرفة الفوائد العديدة للزبادي للبشرة وكيفية استخدامه.
●فوائد ماسك الزبادي للبشرة
1.. يضيء لون البشرة
يمنع حمض اللاكتيك في اللبن تخليق التيروزيناز. Tyrosinase هو إنزيم مسؤول عن إنتاج الميلانين ، وهي مادة تجعل لون بشرتك داكنًا. بهذه الطريقة ، قد يساعد الزبادي في تحسين لون بشرتك.
2. يقشر الجلد
قد يساعد حمض اللاكتيك في الزبادي في تطهير وتقشير بشرتك وتحسين معدل دوران خلايا الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، لا يتسبب حمض اللاكتيك في تهيج الجلد أثناء إزالة خلايا الجلد الميتة.
3.قد يساعد في تقليل حب الشباب
يحتوي الزبادي على الزنك. تظهر بعض الأبحاث أن الزنك قد يساعد في علاج حب الشباب الالتهابي.
4.يساعد في علاج الهالات السوداء تحت العين
تشير الأدلة القصصية إلى أن الزنك في الزبادي قد يساعد في تفتيح الندبات والعيوب. قد يساعد استخدام الزبادي تحت عينيك في تقليل ظهور الهالات السوداء.
5.قد يؤخر علامات الشيخوخة
يحتوي الزبادي على أجزاء من الببتيد النشط بيولوجيًا التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة. تساعد هذه الخصائص في محاربة الجذور الحرة التي قد تؤدي إلى تسريع الشيخوخة.
6.يكافح التهابات الجلد
يمتلك حمض اللاكتيك في اللبن خصائص مضادة للفطريات. يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهابات الفطرية على جلدك .
●العناصر الغذائية الموجودة في الزبادي
1. الزنك
100 جرام من الزبادي تحتوي على 1 مجم من الزنك. يشتهر هذا المعدن بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.
2. الكالسيوم
الزبادي مصدر جيد للكالسيوم. من المعروف أن الكالسيوم يحمي البشرة من البيئة الخارجية.
3. فيتامينات ب
الزبادي غني بفيتامين B2 أو الريبوفلافين. يعتقد البعض أن الريبوفلافين قد يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة وحماية البشرة من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. ومع ذلك ، هناك ما يبرر إجراء مزيد من البحوث في هذا
4.حمض اللاكتيك
حمض اللاكتيك هو المكون الرئيسي للزبادي ومقشر جيد.
-هل أنت متحمس لاستخدام الزبادي على وجهك؟ دعونا نلقي نظرة على كيفية استخدامه كقناع للوجه.
●كيفية استخدام الزبادي علي وجهك
1.الزبادي والعسل
يحتوي العسل على خصائص مضادات الميكروبات ومضادات الأكسدة التي قد تساعد بشرتك على تحقيق توهج طبيعي.
-ما سوف تحتاجه
نصف كوب زبادي
2 ملاعق كبيرة من العسل
ما عليك القيام به
-اخلطي نصف كوب من الزبادي مع ملعقتين كبيرتين من العسل في وعاء.
ضعي القناع بالتساوي على رقبتك ووجهك.
اتركي القناع لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
2.زبادي وفراولة
تعمل الفراولة كواقي شمسي طبيعي. تحتوي على مادة البوليفينول والفيتامينات التي يمكن أن تحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية .
-ما سوف تحتاجه
2 فراولة طازجة ولبن.
ضعي المعجون على وجهك بفرشاة.
اتركه ليجف ويغسل بالماء البارد.
افعل هذا مرة أو مرتين في الأسبوع.
3. الكركم واللبن
الكركم غني بخصائصه المضادة للميكروبات والالتهابات . قد يساعد في علاج حب الشباب عند دمجه مع الزبادي.
-سوف تحتاجه
نصف كوب زبادي
1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم
ما عليك القيام به
امزجي 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم ونصف كوب من الزبادي.
ضعي المعجون بالتساوي على وجهك ورقبتك.
اتركي القناع لمدة 20 إلى 30 دقيقة واغسليه بالماء الدافئ.
4.دقيق الشوفان والزبادي
يساعد الشوفان على تقشير بشرتك دون التسبب في أي تهيج . يمكن أن يؤدي استخدامه مع الزبادي إلى الحفاظ على بشرتك صافية.
-ماسوف تحتاجه
1 ملعقة كبيرة زبادي
1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المخلوط
نصف ملعقة كبيرة عسل
ما عليك القيام به
اخلط جميع المكونات في وعاء.
ضع العجينة على وجهك ورقبتك.
اتركي القناع لمدة 10 إلى 20 دقيقة واغسليه بالماء الدافئ