طريقة عمل سلطة الطحينة في البيت

كتبت: سمر عبد الرؤوف

تتساءل العديد من السيدات عبر مواقع التواصل الاجتماعي على طريقة عمل سلطة الطحينة في البيت، حيث تعد من المقبلات التي تضفي الطعم اللذيذ والمميز للأطعمة المختلفة، وتقدم بجانب المشويات من اللحوم والأسماك والدواجن، كما تمتاز بسهولة تحضيرها.

لذا يقدم إليكِ موقع مباشر 24 طريقة عمل سلطة الطحينة في البيت.

طريقة عمل سلطة الطحينة في البيت

المقادير:

– 1 كوب طحينة.
– 2 ملعقة كبيرة خل.
– 3 ملاعق ماء.
– 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
– ملح.
– فلفل أسود.
– كمون.
– 1 ملعقة صغيرة ثوم بودر.
– شطة حسب الرغبة.

طريقة تحضير سلطة الطحينة في البيت

– ضعي الطحينة في إناء صغير، ثم أضيفي إليها الماء وقلبي جيداً.

– أضيفي الملح والفلفل الأسود الكمون وبودرة الثوم.

– قومي بإضافة الخل وعصير الليمون، واستمري في التقليب جيداً، حتى تتجانس جميع المكونات.

– ضعي سلطة الطحينة في أطباق التقديم بعد تجهيزها، ثم قدميها.

– ولعمل سلطة الطحينة بالزبادي، يمكنك إضافة كوب صغير من الزبادي إلى المكونات السابقة وقلبيها جيداً، ثم قدميها.

القيمة الغذائية لسلطة الطحينة

تحتوي سلطة الطحينة على 133 سعر حراري، و 10 جرام من الدهون، كما تحتوي على 8 جرام كربوهيدرات، و 2,7 جرام سكر، و 2,3 جرام ألياف.

شاهد أيضاً..طريقة عمل رموش الست

طريقة عمل الزبادي في البيت